ارایه پکیج اقدام پژوهی ، گزارش تخصصی و تجربیات مدون
سایت علمی و پژوهشی ایران فایل | اقدام پژوهی | گزارش تخصصی
ارسال توسط ali ahamadi

آموزش تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج:

 

مواد لازم : برای ۸ نفر

لوبیا قرمز (از قبل ۲ ساعت در آب سرد خیس بخورد)     ۱ فنجان
برنج سیاه (گلوتن دار، از قبل ۲ ساعت در آب سرد خیس بخورد)     ۴ قاشق سوپخوری
پوست نارنگی      ۱ عدد
آب      ۱ و نیم لیتر
نبات    ۱۰۰ گرم
نمک    کمی
شیر نارگیل     اختیاری

طرز تهیه :

۱٫ لوبیا قرمز، برنج سیاه، پوست نارنگی و آب را داخل یک قابلمه بریزید و جوش بیاورید. شعله را کم کنید و بگذارید ۲ تا ۳ ساعتآهسته بجوشد تا لوبیا قرمز نرم شود و آب کم شود و مخلوط غلیظ شود.

۲٫ نبات و کمی نمک به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید تا نبات آب شود.
۳٫ شعله را خاموش کنید. سوپ را داغ یا گرم با شیر نارگیل سرو کنید.





تاريخ : سه شنبه 10 دی 1392برچسب:هیه سوپ لوبیا قرمز و برنج آشپزی خانگی آموزش آشپزی آموزش تصویری تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج آموزش تصویری پخت سوپ لوبیا قرمز و برنج آموزش پخت سوپ لوبیا قرمز و برنج در منزل آموزش تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج آموزش درست کردن سوپ لوبیا قرمز و برنج آموزش کامل تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج ارزش غذایی سوپ لوبیا قرمز و برنج انواع سوپ لوبیا قرمز و برنج ایران سایت ترفندهای آشپزی تزیین سوپ لوبیا قرمز و برنج تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج خانگی سایت آشپزی طرز تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج سوپ لوبیا قرمز و برنج سوپ لوبیا قرمز و برنج جدید سوپ لوبیا قرمز و برنج خواص ان سوپ لوبیا قرمز و برنج و اموزش پخت سوپ لوبیا قرمز و برنج چگونه تهیه میشود؟ طرز تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج طرز تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج خانگی طرز تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج(جدید 92) عکسهای سوپ لوبیا قرمز و برنج غذای خانگی سوپ لوبیا قرمز و برنج غذای مجلسی فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا قرمز و برنج مواد لازم برای سوپ لوبیا قرمز و برنج نحوه درست کردن سوپ لوبیا قرمز و برنج,
ارسال توسط ali ahamadi

طرز تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی:
شهر زیبای کرمانشاه با همه جاذبه های طبیعی و باستانی خود، غذاهای بسیار خوش‌طعم نیز دارد که خورش خلال بادام آن یکی از آنهاست.

مواد لازم :

• ۷۰۰ گرم گوشت گوساله
• ۱۰۰ گرم بادام خلال شده
• ۱ عدد پیاز متوسط
• لیمو عمانی
• ۱/۳ پیمانه زرشک سیاه
• زعفران و نمک
• ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی

طرز تهیه :

۱٫ خلال بادام را یک ساعت قبل در آب خیس کنید.

۲٫ در این فاصله، گوشت را ریز کنید. پیازها را نیز ریز خرد کنید و در کمی روغن روی حرارت ملایم تفت دهید. پس از اینکه پیاز سبک شد، گوشت ها را اضافه کنید و تا زمانی تفت دهید که رنگ گوشت ها تغییر کنند. در این مرحله باید زعفران دم‌کرده، سه پیمانه آب و خلال بادام را به مخلوط اضافه کنید. شعله را کم کنید و اجازه دهید به حالت نیم‌جوش پخته شوند.

۳٫ زرشک و رب گوجه فرنگی را به طور جداگانه با کمی روغن تفت دهید و به همراه کمی لیمو عمانی در ۱۵ دقیقه نهایی پخت خورشت، به آن اضافه کنید.





تاريخ : سه شنبه 10 دی 1392برچسب: تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی آشپزی خانگی آموزش آشپزی آموزش تصویری تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی آموزش تصویری پخت خورش خلال بادام کرمانشاهی آموزش پخت خورش خلال بادام کرمانشاهی در منزل آموزش تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی آموزش درست کردن خورش خلال بادام کرمانشاهی آموزش کامل تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی ارزش غذایی خورش خلال بادام کرمانشاهی انواع خورش خلال بادام کرمانشاهی ایران سایت ترفندهای آشپزی تزیین خورش خلال بادام کرمانشاهی تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی خانگی خورش خلال بادام کرمانشاهی خورش خلال بادام کرمانشاهی جدید خورش خلال بادام کرمانشاهی خواص ان خورش خلال بادام کرمانشاهی و اموزش پخت خورش خلال بادام کرمانشاهی چگونه تهیه میشود؟ سایت آشپزی طرز تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی طرز تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی طرز تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی خانگی طرز تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی(جدید 92) عکسهای خورش خلال بادام کرمانشاهی غذای خانگی خورش خلال بادام کرمانشاهی غذای مجلسی فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه خورش خلال بادام کرمانشاهی مواد لازم برای خورش خلال بادام کرمانشاهی نحوه درست کردن خورش خلال بادام کرمانشاهی,
ارسال توسط ali ahamadi

آموزش تهیه سالاد لبو(سالاد رژیمی):

دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است.

 

مواد لازم :

چغندر متوسط     دو عدد یا ۳۰۰ گرم
کلم سفید     سه پیمانه
کلم بروکسل و انار     از هر کدام یک پیمانه

طرز تهیه:

چغندر را با مقداری آب بپزید، سپس قالب زده یا به صورت نواری برش دهید و با کلم‌های خردشده و انار مخلوط کرده، سپس سرو کنید.

مواد لازم برای سس:

سرکه بالزامیک     نصف پیمانه
شکر     یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه کوبیده    نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون     نصف پیمانه
نمک    به میزان لازم

طرز تهیه سس :

برای تهیه سس تمام مواد را مخلوط کرده و هم بزنید.

منبع : loghme.com





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب:آشپزی تهیه سالاد لبو آشپزی خانگی آموزش آشپزی آموزش تصویری تهیه سالاد لبو آموزش تصویری پخت سالاد لبو آموزش پخت سالاد لبو در منزل آموزش تهیه سالاد لبو آموزش تهیه سالاد لبو(سالاد رژیمی) آموزش درست کردن سالاد لبو آموزش کامل تهیه سالاد لبو ارزش غذایی سالاد لبو انواع سالاد لبو ایران سایت ترفندهای آشپزی تزیین سالاد لبو تهیه سالاد لبو خانگی سالاد لبو سالاد لبو جدید سالاد لبو خواص ان سالاد لبو سالاد رژیمی سالاد لبو و اموزش پخت سالاد لبو چگونه تهیه میشود؟ سالاد لبوی خانگی سالاد لبو سالاد لبوی مجلسی سایت آشپزی طرز تهیه سالاد لبو طرز تهیه سالاد لبو طرز تهیه سالاد لبو خانگی طرز تهیه سالاد لبو(جدید 92) عکسهای سالاد لبو فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه سالاد لبو مواد لازم برای سالاد لبو نحوه درست کردن سالاد لبو,
ارسال توسط ali ahamadi

آموزش تهیه کوفته گوشت یونانی:

 

مواد لازم :

 

 

 گوشت گاو  یک کیلو
 تخم مرغ زده شده  یک عدد
 برگ نعنا تازه  ۲ قاشق سوپ خوری
 شوید نصف قاشق چای خوری
 سرکه  یک قاشق چای خوری
نان نرم ۴ برش
سیر آسیاب شده ۶ حبه
پیاز خرد شده یک عدد
نمک و فلفل به میزان لازم

 

 

سس :

 

 سس گوجه فرنگی  ۲۵۰ گرم
 پیاز خرد شده یک عدد 
 کره سه چهارم فنجان 
 دارچین  یک قاشق چای خوری
 میخک یک چهارم قاشق چای خوری 
برگ بو دو عدد

 

 

 

طرز تهیه :
تمام مواد را با هم مخلوط کرده ، آنها را به شکل توپهای اندازه گردو درست کنید . آنها را در آرد غلطانده و در روغن سرخ کنید . آنها را به سس افزوده ، به مدت ۲۰ دقیقه سرخ کنید . درصورت نیاز کمی آب به آن اضافه کنید . گوشت ها را می توانید در برگ مو قرار داده و در سس بپزید .

 

 

منبع : sooran.com





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب:آشپزی تصویری آشپزی تهیه کوفته گوشت یونانی آشپزی خانگی آموزش آشپزی آموزش تصویری پخت کوفته گوشت یونانی آموزش پخت کوفته گوشت یونانی در منزل آموزش تهیه کوفته گوشت یونانی آموزش کامل تهیه کوفته گوشت یونانی انواع کوفته گوشت یونانی ترفندهای تهیه کوفته گوشت یونانی خانگی سایت آشپزی طرز تهیه کوفته گوشت یونانی طرز تهیه کوفته گوشت یونانی طرز تهیه کوفته گوشت یونانی خانگی طرز تهیه کوفته گوشت یونانی نحوه درست کردن کوفته گوشت یونانی طرز تهیه کوفته گوشت یونانی(جدید 92) عکسهای کوفته گوشت یونانی غذای خانگی کوفته گوشت یونانی غذای مجلسی فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه کوفته گوشت یونانی مواد لازم برای کوفته گوشت یونانی نحوه کوفته گوشت یونانی کوفته گوشت یونانی جدید کوفته گوشت یونانی خواص ان کوفته گوشت یونانی و اموزش پخت کوفته گوشت یونانی چگونه تهیه میشود؟,
ارسال توسط ali ahamadi

آموزش تهیه پای کره بادام زمینی:

 

مواد لازم : برای ۵ نفر

بیسکویت (بیسکویت کرم دار کاکائویی)    ۱۶ عدد
کره (آب شده)     ۵۶ گرم
خامه (پر چرب)     ۲۳۵ گرم
پودر شکر     ۲۲۵ گرم
پنیر خامه ای (له شده)    ۲۴۰ گرم
کره بادام زمینی    ۲۵۰ گرم
وانیل    ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه:

ابتدا بیسکویت ها را آماده کنید.

به این صورت که در دستگاه غذاساز ریخته و یا با آسیاب کاملا خرد کنید.

سپس کره آب شده را به بیسکویت های خرد شده اضافه کنید.

بیسکویت ها و کره را مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی داشته باشید.

سپس مخلوط بدست آمده را بین ۵ ظرف دلخواه برای سرو تقسیم کنید.

 

خامه را بزنید تا فرم بگیرد. بعد تا آماده شدن سایر مواد، در یخچال بگذارید.

حالا وقت اضافه کردن کره بادام زمینی است.

پنیر خامه ای و کره بادام زمینی را با هم مخلوط کنید تا نرم و یکدست شوند.

سپس وانیل و پودر شکر را اضافه کرده، مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند.

خامه را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.

سپس مواد را بین ۵ ظرف تقسیم کرده و روی هر ظرف را با پلاستیک پوشانده، حداقل ۳ ساعت قبل از سرو در یخچال بگذارید.

در صورت تمایل روی پای را با خامه فرم گرفته و شکلات رنده شده تزئین کنید.





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب:آشپزی تصویری آشپزی تهیه پای کره بادام زمینی آشپزی خانگی آموزش آشپزی آموزش تصویری تهیه پای کره بادام زمینی آموزش تصویری پخت پای کره بادام زمینی آموزش پخت پای کره بادام زمینی در منزل آموزش تهیه پای کره بادام زمینی آموزش درست کردن پای کره بادام زمینی آموزش کامل تهیه پای کره بادام زمینی ارزش غذایی پای کره بادام زمینی انواع پای کره بادام زمینی ایران سایت ترفندهای آشپزی تزیین پای کره بادام زمینی تهیه پای کره بادام زمینی خانگی سایت آشپزی طرز تهیه پای کره بادام زمینی طرز تهیه پای کره بادام زمینی طرز تهیه پای کره بادام زمینی خانگی طرز تهیه پای کره بادام زمینی(جدید 92) عکسهای پای کره بادام زمینی غذای خانگی پای کره بادام زمینی غذای مجلسی فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه پای کره بادام زمینی مواد لازم برای پای کره بادام زمینی نحوه درست کردن پای کره بادام زمینی پای کره بادام زمینی پای کره بادام زمینی جدید پای کره بادام زمینی خواص ان پای کره بادام زمینی و اموزش پخت پای کره بادام زمینی چگونه تهیه میشود؟,
ارسال توسط ali ahamadi

آموزش تهیه زولبیای مصری:

 

زولبیا را همه ما ایرانی ها می شناسیم. این شیرینی نه تنها در ایران که در مصر و دیگر کشورهای خاورمیانه رواج دارد.

این خمیرهای پفکی سرخ شده در روغن، در شربت قند خیس می خوردند تا شیرین شوند. در مصر به شربت رنگ غذای قرمز یا زرد نیز اضافه می کنند و روی آن دارچین یا شکر می پاشند.

• تعداد: ۶ نفر

مواد لازم :

 

شربت:

• ۵ پیمانه شکر
• ۲ ¼ پیمانه آب
• نصف آب یک عدد لیموترش
• یک قاشق غذاخوری گلاب

خمیر:

• ۴ پیمانه آرد کامل
• نصف قاشق چایخوری نمک
• نصف آب یک عدد لیموترش
• ۲ ۲/۳ پیمانه آب گرم
• روغن سرخ کردنی

طرز تهیه :

 

۱٫ برای تهیه شربت، در یک قابلمه کوچک شکر، آب و آب لیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را روی حرارت ملایم قرار دهید تا نیم‌جوش و غلیظ شود. حدود ۱۰ دقیقه کافی است. گلاب را اضافه کنید و چند ثانیه روی حرارت هم بزنید. سپس از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا خنک شود.

۲٫ برای تهیه مایه زولبیا، در یک کاسه متوسط، آرد، نمک و خمیرمایه را با یکدیگر مخلوط کنید. به آرامی آب را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا خمیر یکدست شود و به حالت چسبندگی برسد. در این مرحله، روی خمیر را با پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید حدود یک ساعت و نیم در جای گرم بماند تا خمیر ور بیاید.

۳٫ خمیر را یک بار هم بزنید و دوباره روی آن را بپوشانید و ۳۰ دقیقه دیگر کنار بگذارید تا ور بیایید.

۴٫ داخل قابلمه را تا نصفه از روغن پر کنید. روغن که داغ شد، دو قاشق غذاخوری از ماه را درون آن بیندازید تا پف کند و طلایی شود. سریع آنها را از روغن بکشید و روی دستمال حوله ای قرار دهید تا روغن اضافه‌شان گرفته شود.

۵٫ می توانید مایه را داخل قیف شیرینی پزی بریزید و سپ داخل روغن داخل به شکل دلخواه بریزید. زولبیاها را چند ثانیه در شربت بخیسانید و کنار بگذارید.

 

منبع : لقمه





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب: آشپزی تصویری آشپزی تهیه زولبیای مصری آشپزی خانگی آموزش تصویری تهیه زولبیای مصری آموزش تصویری پخت زولبیای مصری آموزش پخت زولبیای مصری در منزل آموزش تهیه زولبیای مصری آموزش درست کردن زولبیای مصری آموزش قنادی خانگی آموزش کامل تهیه زولبیای مصری ارزش غذایی زولبیای مصری انواع زولبیای مصری ایران سایت ترفندهای آشپزی تزیین زولبیای مصری تهیه زولبیای مصری خانگی زولبیای مصری زولبیای مصری جدید زولبیای مصری خواص ان زولبیای مصری و اموزش پخت زولبیای مصری چگونه تهیه میشود؟ سایت آشپزی طرز تهیه زولبیای مصری شیرینیی خانگی زولبیای مصری شیرینیی مجلسی طرز تهیه زولبیای مصری طرز تهیه زولبیای مصری خانگی طرز تهیه زولبیای مصری(جدید 92) عکسهای زولبیای مصری فرمولهای اشپزی مواد لازم برای تهیه زولبیای مصری مواد لازم برای زولبیای مصری نحوه درست کردن زولبیای مصری,
ارسال توسط ali ahamadi

برای داشتن یک آرایش چشم زیبا ابتدا باید زیر سازی پوست تان را خیلی خوب انجام دهید. برای این کار از یک کرم پودر نزدیک به پوستتان و یک پنکک تقریبا همرنگ با آن استفاده کنید.

۱ – ابتدا با قلموی پهن سر باریک و سایه مشکی چرب یک خط روی استخوان زیر ابرو دقیقا در امتداد آن بکشید.

۲ – در مرحله بعد با یک برس پهن این سایه دودی را به سمت بالا محو کنید.

 

arayesh-dore-cheshm-firozei-www.iransit.com-03

 

۳ – در این قسمت از سایه قهوه ای ملایم که نه خیلی تیره و نه خیلی روشن است استفاده کرده و بالای این خط سایه بکشید. این سایه قهوه ای را طوری باید پخش کنید که در انتهای چشم پررنگ تر باشد.
برای پایین خط چشم و پشت پلک از یک سایه سفید مات استفاده کرده و. دنباله آن را تا بیرون چشم بکشید.

۴ – سپس روی آن از سایه فیروزه ای مات استفاده کنید و کامل پشت پلک را با آن بپوشانید و همانند سایه سفید به آن در قسمت خارجی چشم دنباله دهید.

 

arayesh-dore-cheshm-firozei-www.iransit.com-04

 

۵ – با خط چشم مایع یک خط پهن پشت پلک تان بکشید و دنباله آن را همانند سایه ها در بیرون چشم ادامه دهید.

۶ – در این مرحله از مژه مصنوعی استفاده کرده و آن را دقیقا روی مژه های تان قرار دهید.

برای دیده نشدن خط مژه مصنوعی روی آن دوباره خط چشم کشیده و برای داخل چشم تان هم از مداد مشکی نرم استفاده کنید.

در تمامی مراحل دقت داشته باشید برای پخش نشدن سایه روی صورت تان از یک دستمال سفید زیر دست تان استفاده کنید.

 

arayesh-dore-cheshm-firozei-www.iransit.com-05

آموزش تصویری آرایش چشم زنانه با سایه فیروزه ای

arayesh-dore-cheshm-firozei-www.iransit.com-06

آموزش تصویری آرایش چشم زنانه با سایه فیروزه ای

arayesh-dore-cheshm-firozei-www.iransit.com-02

آموزش تصویری آرایش چشم زنانه با سایه فیروزه ای





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب: آرایش آموزش تصویری آرایش چشم زنانه با سایه فیروزه ای بروزترین سایت مدل آرایش زنانه در ایران تزیین سایه فیروزه ای دور چشم زنانه جدیدترین مدل دور چشم سایه فیروزه ای زنانه 2014 جدیدترین مدل سایه فیروزه ای دور چشم زنانه 1392 دور دور چشم و مدل آرایش آن دور چشم دورچشم سایه فیروزه ای سایت آموزشی آرایشگری و گریم زنانه سبک و مدل آرایش دور چشم با سایه فیروزه ای شیکترین مدل های آرایش دور چشم با سایه فیروزه ای زنانه فروش محصولات آرایشی اینترنتی محصولات آرایشی زنانه مدل آرایش دور چشم سایه فیروزه ای زنانه 2014 مدل دور چشم زنانه 1392 مدل دور چشم زنانه 2013 مدل دور چشم زنانه92 سایه فیروزه ای ژورنال مدل دور چشم زنانه سایه فیروزه ای2014,
ارسال توسط ali ahamadi

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-02

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-03

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-04

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-06

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-010

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-011

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-012

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-07

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-05

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-08

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

angoshtar-firozei-www.iransit.com-09

جدیدترین مدلهای انگشتر زنانه با نگین فیروزه – یاقوت – زمرد ۲۰۱۴

 





تاريخ : دو شنبه 9 دی 1392برچسب:انگشتر زنانه نگین زمرد انگشتر زنانه نگین صدف انگشتر زنانه نگین فیروزه انگشتر زنانه نگین یاقوت بروزترین سایت مدل طلا در ایران سایت مدل انگشتر طلای زنانه عکسهای انگشتر طلای زنانه با نگین زمرد عکسهای انگشتر طلای زنانه با نگین صدف عکسهای انگشتر طلای زنانه با نگین فیروزه عکسهای انگشتر طلای زنانه با نگین یاقوت مدل انگشتر زنانه با نگین فیروزه - یاقوت - زمرد مدل انگشتر طلای زنانه با نگین زمرد مدل انگشتر طلای زنانه با نگین صدف مدل انگشتر طلای زنانه با نگین فیروزه مدل انگشتر طلای زنانه با نگین یاقوت,
ارسال توسط ali ahamadi
ارسال توسط ali ahamadi
آخرین مطالب
آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی